相互リンクは、過去にはSEOに効果的だと考えられていましたが、現在ではあまり効果的ではなく、逆にGoogleからペナルティを受ける可能性があります。
かつては品質の低いサイトを無理やり検索結果の上位表示させるために、相互リンクを量産するといった悪質なSEO対策が流行していた時期がありました。
現在では、このような悪質な相互リンクはGoogleのペナルティ対象となっており、Googleからの評価を下げられる可能性があります。
Googleも悪質な相互リンクを禁止することを以下のように名言しています。
https://developers.google.com/search/docs/essentials/spam-policies?hl=ja#link-spam

ただ、相互リンクのすべてが評価を下げられるというわけではありません。
Googleは、相互リンクが本当に自然なものであるかどうかを判断し、高品質なリンクはサイトの評価を上げますが、低品質なリンクはスパムであると見抜くことができます。
高品質なリンクとは、サイトとの関連性が高く信頼性の高いサイトからの自然な形でのリンクです。
例えば、権威性や信頼性が高い公的機関などのサイトからリンクされることは、Googleの評価を上げることが可能です。

このように、良質な相互リンクはしっかりと評価され、SEOにも効果的です。
質の高いコンテンツを作成し、外部サイトから自然な形での被リンクを目指すことが重要です。

■自社サイトへのリンクを増やす方法
https://seo.cloud-office.jp/learning/text/6#p1-6